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El antioxidante por excelencia: Resveratrol

Mani Salado

 

Entre las propiedades del resvertatrol tenemos que retarda el proceso de envejecimiento, ayuda a bajar los niveles de colesterol LDL , disminuye el nivel de triglicéridos, mejora los niveles de azúcar en la sangre, tiene acción desinflamatoria y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.


Una de las mayores fuentes naturales de resveratrol son el maní, las nueces, almendras, y algunos tipos de arándanos, sobre todo en el negro y el rojo, también está en altas cantidades en las uvas negras.

 

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=2373



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